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忧郁误当老化?这几件事最让老人家想不开

2020年07月09日 来源:http://www.ltdyqu.com

丧偶、久病厌世、忧郁、重大生活事件、沉重经济负担、独居等都是老人自杀的原因!根据各国研究都显示,65岁以上自杀死亡率远超过其他年龄层自杀死亡率,且老年自杀的方式较年轻族群所使用的方式更为强烈,致命性也更高。

台北市信义区健康服务中心周真贞主任表示,台湾老人忧郁比率估计约12-13%,根据相关研究丧偶是老人自杀的危险因子之一,特别是丧偶后的第一年、久病厌世、忧郁、重大生活事件、沉重经济负担、独居等都是老人自杀的原因,其中忧郁是自杀的一大主因,但因往往被误认为是「正常老化现象」,进而增加自杀风险。

忧郁是自杀最主因 误当老化错失挽救时机

108年1至4月全国自杀通报为11,099人次,与去年同期相比增加9.5%,分析自杀通报个案特性,通报最多的年龄层为35-44岁(21.3%), 65 岁以上自殺通报人次仅占10.3% (排名第四)。

接受关怀死亡率降6成 忧郁量表评估心理健康

根据全国自杀防治中心调查发现,有自杀想法时仅2成会向外求助,约有6成在採取自杀行为前曾留下讯息,有接受关怀服务的自杀企图民众之自杀死亡率会下降63.5%。自106年起台北市针对社区独居长辈每半年进行1次忧郁量表(GDS-15)检测,超过7分有忧郁倾向者立即进行跨团队转介及介入。

开办达人班 陪伴长者摆脱忧郁

信义区健康服务中心发现,许多忧郁长者要转介至专业心理谘商是有困难的,因此近两年结合社区各类资源开办多元化的社区健康促进课程,其中健康肌力e达人长者健康促进班,成为衰弱筛检或独居照护中发现有忧郁倾向长者社会参与的管道,透过群体互动、健康促进课程、艺术创作及智慧型手机教学,增进长者社会参与及提升心理健康。

人人都可以是自杀守门人 及早协助免憾事发生

「守门人」的角色是预防自杀的一大重要方法,当察觉社区老人有异常行为时,应及早带往医院检查或接受心理谘商服务;同时也鼓励长者多参与社区活动,勤动脑、多运动、学习自己有兴趣的事物;亦加强整合社区资源提供长者多元化服务,适时帮助老人从忧郁状态走出来,帮助他们回归正常生活,避免成为罹患心理疾病高危险族群。

健康医疗网提醒您:自杀不能解决问题,你我都是自杀防治守门人。

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